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Xerrada sobre Activitat Física i Salut a la Llar Residència Tarragona

El passat 12 de febrer, els/les professionals sanitaris/es de l’Àrea Bàsica de Salut (ABS) de referència van visitar la Llar Residència Tarragona, de la Fundació Pere Mata, per oferir una xerrada dedicada a la relació entre activitat física i salut.

L’objectiu principal de la sessió va ser fomentar hàbits saludables i conscienciar les persones usuàries del centre sobre la importància de mantenir-se actius, independentment de les possibles limitacions físiques derivades de l’edat.

Durant la xerrada, la fisioterapeuta de l’ambulatori va compartir exemples pràctics i accessibles per incorporar el moviment a la rutina diària. A través de consells senzills i aplicables al dia a dia, es va buscar promoure un canvi positiu en una població que, sovint, té una tendència al sedentarisme.

Aquest tipus d’iniciatives són fonamentals per millorar la qualitat de vida i potenciar el benestar de les persones residents, demostrant que qualsevol moment és bo per cuidar la salut i el cos.

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